23 lutego w Polsce obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, którego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat depresji i jej wpływu na życie człowieka. Zainicjowane w 2001 roku przez Ministra Zdrowia, to wydarzenie ma na celu zwrócenie uwagi na poważne konsekwencje tej choroby, którą Światowa Organizacja Zdrowia klasyfikuje jako jedną z najważniejszych przyczyn zgonów związanych z samobójstwami. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, niezależnie od płci czy statusu społecznego, i wymaga profesjonalnej opieki oraz zrozumienia. Nie jest to chwilowy kaprys czy oznaka słabości, lecz poważne zaburzenie psychiczne, objawiające się m.in. chronicznym smutkiem, utratą energii, problemami ze snem, kłopotami z koncentracją oraz myślami o rezygnacji z życia. Kluczowe jest, aby osoby zmagające się z depresją otrzymały odpowiednie leczenie.
Znaczenie wsparcia i dostępne formy pomocy
W obliczu depresji niezwykle istotne jest szybkie uzyskanie wsparcia. W Polsce funkcjonują różne formy pomocy dla osób w kryzysie emocjonalnym. Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji działa w środy i czwartki od 17:00 do 19:00 pod numerem 22 594 91 00. Dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym dostępny jest Telefon zaufania pod numerem 116 123, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-22:00, a połączenia są bezpłatne.
Całodobowa pomoc dla dzieci i młodzieży
Dla najmłodszych istotnym wsparciem jest Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod numerem 116 111. Również Dziecięcy Telefon Zaufania, obsługiwany przez Rzecznika Praw Dziecka, oferuje całodobową pomoc pod numerem 800 12 12 12. To inicjatywy, które mogą stanowić pierwszą linię wsparcia dla młodych ludzi zmagających się z trudnymi emocjami.
Wsparcie dla dorosłych w kryzysie psychicznym
Osoby dorosłe mogą skorzystać z Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym, które działa przez całą dobę pod numerem 800 70 2222. Dodatkowo, ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00-20:00 pod numerem 22 484 88 01. Warto pamiętać, że każda próba sięgnięcia po pomoc to krok w stronę zdrowia.
Źródło: facebook.com/pilskipowiat